WRAP講座~元気回復プラン~

増川ねてるさんを講師にお招きしWRAP講座を行いました。

ねてるさん御自身も当事者でWRAP活動に出会って人生が変わったそうです。

WRAPとは薬に頼らずWellness Recovery Action Planの頭文字をつないだもので、日本語では「元気回復行動プラン」と訳されています。

自分の問題は自分を最も知っている自分が解決する手段です。

そうした個々の解決方法を持ち寄り”ツール(道具)”として困ったときに試してみることができます。

みなさんも自分自身のWRAPを作ってみませんか?

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